Köttfärspaj i långpanna
1 tim
Lunch
Matlåda
Middag
•
Köttfärspaj i långpanna är en perfekt rätt när du ska laga mat till många. Den krispiga pajbottnen fylls med en mustig köttfärsröra med grönsaker, tomat och kryddor, och toppas med krämig äggstanning och ost. Serveras tillsammans med en fräsch sallad med zucchini, ruccola och basilika för en komplett och mättande måltid.
Nytt
Ingredienser
Pajdeg:
| 250 g | |
|
Vetemjöl
|
6 dl |
|
Salt
|
1 tsk |
Fyllning:
|
Purjolök
|
1 |
|---|---|
|
Vitlöksklyftor
|
3 |
|
Morot
|
250 g |
|
Stjälkselleri
|
5 |
| 2 msk | |
|
Tomatpuré
|
½ dl |
|
Nötfärs
|
500 g |
|
Torkad rosmarin
|
1 msk |
|
Paprikapulver
|
2 msk |
|
Krossade tomater
|
400 g |
|
Sambal oelek
|
2 msk |
|
Japansk soja
|
2 msk |
|
Salt
|
1 tsk |
| 4 dl | |
|
Ägg
|
4 |
| 150 g |
Sallad:
|
Zucchini
|
2 |
|---|---|
|
Rucola
|
65 g |
|
Babyspenat
|
65 g |
|
Färsk basilika
|
1 kruka |
|
Olivolja
|
1 msk |
|
Citron
|
1 |
|
Flingsalt
|
1 tsk |
|
Svartpeppar
|
1 tsk |
Gör så här
Pajskal:
Fyllning:
Sallad:
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
605 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 6,6 g |
| Protein: | 16,2 % | 24,1 g |
| Fett: | 58,8 % | 40,3 g |
| Kolhydrater: | 25 % | 37,2 g |