Kotletter med apelsin

20 min Huvudrätt Lunch Middag Varmrätt
•
Kommentarer
Kotletter med apelsin

Recept på fläskkotlett med en sås som får fräsch smak av rivet apelsinskal. Apelsinklyftorna används i bulgursalladen som serveras till.

Andra liknande recept
Fläskkotlett i ugn
Budget
1 tim
Fläskkotlett i ugn
(183)
Brunsås
15 min
Brunsås
(696)
Lamm med rosmarin och vitlök
15 min
Lamm med rosmarin och vitlök
(100)
Lammkotletter med citron och honungsås
20 min
Lammkotletter med citron och honungsås
(169)
Gräddsås
10 min
Gräddsås
(52)
Fler recept
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat
Budget

Ingredienser

Fläskkotletter
4
Bulgur
4 dl
Apelsin
1
Salt
1 tsk
Peppar
1 krm
Arla Köket® Smör- & rapsolja Arla Köket® Smör- & rapsolja
1 msk
Arla Köket® Lätt crème fraiche Arla Köket® Lätt crème fraiche
2 dl
Blandad italiensk sallad
130 g
Arla Köket Texmex 2025 (broad)

Gör så här

  • Koka bulgur enligt anvisning på förpackningen. Riv skalet från apelsinen. Skala och skär den i klyftor
  • Salta, peppra och bryn kotletterna i smör-&rapsolja i en stor stekpanna. Tillsätt crème fraiche och apelsinskal, låt koka ca 5 min.
  • Servera med bulgur blandat med sallad och apelsinklyftor.
Klart!

Näringsvärden, per port inkl tillbehör

Energi:

535 kcal

Energifördelning:

Energifördelning:
Protein: 39 g
Kolhydrater: 61 g
Fett: 13 g

Andra liknande recept

Fler recept
https://www.arla.se/recept/kotletter-med-apelsin/