KESO® Cottage cheese-bowl med vaniljyoghurt och äpple

Name: KESO® Cottage cheese-bowl med vaniljyoghurt och äpple
Total time: 10 min
Yield: 4 port
Ingredients: 500 g KESO® Cottage cheese vanilj; 2 dl Arla Ko® Mild yoghurt vanilj; 2 svenska äpplen; 1 msk Svenskt Smör från Arla®; 2 krm malen kanel; 2 krm nymortlade kardemummakärnor; 2 tsk lönnsirap; 12 pekannötter; färsk timjan

En krämig och fräsch bowl med KESO® Cottage cheese och vaniljyoghurt, toppad med smörstekta äpplen smaksatta med kanel, kardemumma och lönnsirap. Låt äpplena svalna något innan servering för bästa smak och konsistens.

Ingredienser

Bas:

KESO® Cottage cheese vanilj	500 g
Arla Ko® Mild yoghurt vanilj	2 dl

Äpple:

Svenska äpplen	2
Svenskt Smör från Arla®	1 msk
Malen kanel	2 krm
Nymortlade kardemummakärnor	2 krm
Lönnsirap	2 tsk

Topping:

Pekannötter	12
Färsk timjan

Gör så här

Tärna äpplena. Stek dem hastigt i smör i en stekpanna. Smaksätt med kanel, kardemumma och lönnsirap. Låt äpplena svalna något innan servering.
Rör ihop KESO® Cottage cheese vanilj och vaniljyoghurt i en bunke tills blandningen är jämn och krämig.
Fördela basen i fyra skålar. Toppa med de något svalnade äppelbitarna, pekannötter och några timjanblad. Servera direkt.

Näringsvärden, per port

Energi:

285 kcal

	Energidistribution %	Näringsvärden per port
Fiber:	-	2,9 g
Protein:	25,4 %	17,8 g
Fett:	45,5 %	14,7 g
Kolhydrater:	29,1 %	20,4 g

Andra liknande recept

Fler recept

https://www.arla.se/recept/kesor-cottage-cheese-bowl-med-vaniljyoghurt-och-apple/