Kålsallad med svecia och nötter

30 min
•
Kålsallad med svecia och nötter

Härlig kålsallad med blomkål, fänkål och rödkål som smakar av apelsin och chili. Toppa med sesamfrön, knapriga nötter och hyvlad lagrad ost.

Ingredienser

Apelsin
1
Färsk röd chili
1
50 g
Apelsinjuice
1 dl
Finstrimlad färsk ingefära
1 msk
Salt
1 tsk
Blomkål
½
Fänkål
1
Rödkål
¼
Savoykål
½

Till servering:

50 g
Svarta sesamfrön
2 tsk
Rostade hasselnötter, grovhackade
1 dl

Gör så här

  • Skala av det yttersta apelsinskalet med en potatisskalare och skär i långa strimlor. Koka strimlorna i lättsaltat vatten ca 1½ min och sila bort vattnet.
  • Dela chilin, skär bort kärnhuset och skär i tunna strimlor.
  • Koka upp smör, ingefära, apelsinjuice och salt. Sänk värmen och låt koka ihop 5 min. Dra av från värmen och tillsätt apelsinskal och chili.
  • Skär ut stora buketter av blomkål. Hyvla blomkål, fänkål och rödkål tunt med mandolin eller skär tunt med kniv.
  • Skär ner savoykålen i bitar, ca 3x3 cm. Blanda blomkål, fänkål, rödkål och savoykål med apelsindressing. Låt dra ca 1 timme.
  • Skär bort det vita skalet av apelsinen och skär ut filéerna.
  • Blanda apelsinfiléerna med kålsalladen och smaka av med salt.

Servering:

  • Hyvla osten. Toppa salladen med sesamfrön, hasselnötter och ost.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per port

Energi:

335 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 10,2 g
Protein: 14,1 % 11,6 g
Fett: 67,3 % 25,5 g
Kolhydrater: 18,6 % 15,3 g
https://www.arla.se/recept/kalsallad-med-sveciadressing-och-pepparnotter/