268 kcal
Fiber: | 3,4 g |
Protein: | 8,1 g |
Kolhydrater: | 39 g |
Fett: | 8,7 g |
Jäst
|
25 g |
---|---|
Kallt vatten
|
4 dl |
1 dl | |
Flytande honung
|
1 msk |
Salt
|
1 tsk |
Vetemjöl
|
10 dl |
Solrosfrön
|
2 dl |
Sesamfrön
|
½ dl |
Flingsalt
|