Kalljästa frallor

Name: Kalljästa frallor
Prep time: 20 min
Total time: 4 h
Yield: 12
Ingredients: 25 g jäst; 4 dl kallt vatten; 1 dl Arla Köket Kesella® Kvarg; 1 msk flytande honung; 1 tsk salt; 10 dl vetemjöl; 2 dl solrosfrön; ½ dl sesamfrön; flingsalt

Vem drömmer inte om att börja dagen med alldeles nybakat bröd? Med dessa kalljästa frallor blir den drömmen lätt sann! Med minimal insats både på kvällen och på morgonen bakar du dessa underbara bröd. Med kesella i degen blir de kalljästa frallorna extra saftiga och goda!

Ingredienser

Jäst	25 g
Kallt vatten	4 dl
Arla Köket Kesella® Kvarg	1 dl
Flytande honung	1 msk
Salt	1 tsk
Vetemjöl	10 dl
Solrosfrön	2 dl
Sesamfrön	½ dl
Flingsalt

Gör så här

Smula jästen i en bunke.
Rör ut jästen med lite av vattnet. Rör ner resterande vatten, kesella, honung och salt.
Arbeta in mjölet med en trägaffel. Täck bunken med plastfolie och ställ in i kylskåpet över natten.

Nästa dag:

Sätt ugnen på 225° eller 200° varmluft.
Stjälp ut degen på mjölad arbetsbänk. Forma degen försiktigt till en rulle och dela i ca 12 bitar. Lägg på en plåt med bakplåtspapper och toppa bullarna med frön och lite flingsalt.
Grädda mitt i ugnen 12-15 min.
Servera de kalljästa frallorna direkt. Frys in de som blir över!

Näringsvärden, per st

Energi:

268 kcal

	Energidistribution %	Näringsvärden per st
Fiber:	-	3,4 g
Protein:	12,3 %	8,1 g
Fett:	28,7 %	8,7 g
Kolhydrater:	59 %	39 g

Andra liknande recept

Fler recept

https://www.arla.se/recept/kalljasta-frallor/