836 kcal
Fiber: | 4,5 g |
Protein: | 47 g |
Kolhydrater: | 71 g |
Fett: | 40 g |
Kycklingsteak
|
ca 900 g |
---|
Salladslökar
|
3 |
---|---|
Vitlöksklyftor
|
5 |
Färsk ingefära
|
5 cm |
Habanero
|
1 |
Schalottenlök
|
1 |
Farinsocker
|
½ dl |
Malen kryddpeppar
|
2 tsk |
Malen ingefära
|
2 tsk |
Torkad timjan
|
2 tsk |
Malen kanel
|
1 tsk |
Flingsalt
|
1 msk |
Lime, pressad saft
|
1 |
Citron, pressad saft
|
1 |
Worcestershiresås
|
1 msk |
½ dl |
Ris
|
3½ dl |
---|---|
Fint skuren färsk gräslök
|
|
Blandad grönsallad
|