Havregrynsgröt med kokos och hallon
10 min
Brunch
Frukost
Mellanmål
•

Starta dagen med havregrynsgröt gjord på kokosmjölk och fiberrika gryn. Ge gärna mjölken, och dig själv, lite extra omtanke och vispa den till ett mjukt skum. Knaprig kokos, sötsyrliga bär och rubinröda kärnor blir fint på toppen.
Ingredienser
Fiberhavregryn
|
2 dl |
---|---|
2 dl | |
Kokosmjölk
|
2 dl |
Salt
|
1 krm |
Kokosflingor
|
2 msk |
Tillbehör
Hallon
|
1 dl |
---|---|
Granatäppelkärnor
|
1 dl |
Kokoschips
|
2 msk |
Flytande honung
|
½ msk |
Gör så här
Näringsvärden, per port inkl lättmjölk till servering
Energi:
420 kcal
Energifördelning:
Energifördelning: | |
---|---|
Protein: | 15 g |
Kolhydrater: | 48 g |
Fett: | 18 g |

