Från och med den 1 juni har Arla och DMK Group gått samman. Verksamheten fortsätter under namnet Arla. Läs pressmeddelandet

Hallonchiakräm med gräddmjölk och rostade hasselnötter

15 min
Hallonchiakräm med gräddmjölk och rostade hasselnötter

Chiafrön är perfekt att göra kräm på tack vare frönas naturliga gelé-egenskaper. Är du nötallergiker kan du byta ut hasselnötterna mot rostade mandlar eller pumpafrön istället.

Ingredienser

Hallon
5 dl
Chiafrön
1½ dl
Vatten
4 dl
Flytande honung
½ dl

Tillbehör:

Hasselnötter
4 msk
3 dl
Ev färska bär t ex hallon och blåbär

Gör så här

  • Mixa hallonen tillsammans med chiafrön, vatten och honung. Häll upp i en skål och låt stå i kyl minst 5 tim.
  • Rosta nötterna i en torr varm stekpanna. Hacka dem grovt.
  • Servera krämen med mjölk, hasselnötter och ev färska bär.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per port

Energi:

292 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 13,7 g
Protein: 13,8 % 9,9 g
Fett: 57,9 % 19,1 g
Kolhydrater: 28,3 % 20,3 g
https://www.arla.se/recept/hallonchiakram-med-graddmjolk-och-rostade-hasselnotter/