Hallonchiakräm med gräddmjölk och rostade hasselnötter
15 min
Efterrätt
•
Chiafrön är perfekt att göra kräm på tack vare frönas naturliga gelé-egenskaper. Är du nötallergiker kan du byta ut hasselnötterna mot rostade mandlar eller pumpafrön istället.
Andra liknande recept
)
)
Gör så här
Energi:
305 kcal
Energifördelning:
| Energifördelning: | |
|---|---|
| Protein: | 9 g |
| Kolhydrater: | 22 g |
| Fett: | 18 g |
Ingredienser
|
Hallon
|
5 dl |
|---|---|
|
Chiafrön
|
1½ dl |
|
Vatten
|
4 dl |
|
Flytande honung
|
½ dl |
Tillbehör:
|
Hasselnötter
|
4 msk |
|---|---|
| 3 dl | |
|
Ev färska bär t ex hallon och blåbär
|
)
)
)
