Nattjästa frukostfrallor
Guldmjölk med gurkmeja
Populär dryck med gurkmeja som i hemlandet USA kallas för golden milk. Forskning tyder på att gurkmeja har många positiva effekter på hälsan.
Ingredienser
Antal portioner
-
4 dl Arla® mjölk
- 2 msk kokosgrädde
- ½ tsk malen gurkmeja
- ½ tsk malen kardemumma
- ½ tsk vaniljpulver
- 1 msk honung
Gör så här
Gör så här
Mixa alla ingredienser och häll upp i glas. Strö ev över lite gurkmeja.
Näringsvärden, per glas
- Energi: 160 kcal
- Protein: 8 g
- Kolhydrater: 18 g
- Fett: 6 g
Provlagat av Arla Köket
Skriv ut
Källa:
Mjölkdrinkar juni 2015