Grötpinnar

Grötpinnar

Dessa grötpinnar är smaksatta med banan, vanilj och kardemumma. Toppen att ta sig en grötpinne före eller efter träningen. Dessa går bra att frysa in, så har du alltid en grötpinne att stilla hungern med!

Ingredienser

Havregryn	1½ dl
Hasselnötter	2 msk
Kardemummakärnor, mortlade	1 tsk
Bakpulver	½ tsk
Ägg	1
Banan	1
Arla® Mild kvarg vanilj	1 dl

Gör så här

Sätt ugnen på 175° eller 160° varmluft.
Häll havregryn, nötter, kardemumma och bakpulver i en mixer. Mixa ihop.
Tillsätt ägg, skivad banan och kvarg. Mixa till en smet.
Häll smeten i en avlång bakform med bakplåtspapper, ca 10x25 cm.
Baka mitt i ugnen 20-25 min, tills kakan är fast.
Låt svalna i formen. Lyft upp kakan och skär upp 12 jämntjocka grötpinnar.

Klart!

Näringsvärden, per styck

Energi:

50 kcal

Energifördelning:

	Energifördelning:
Fiber:	1 g
Protein:	2 g
Kolhydrater:	6 g
Fett:	2 g

Andra liknande recept

https://www.arla.se/recept/grotpinnar/