Grönkålscocotter

45 min Buffé Förrätt Tillbehör
•
Kommentarer (1)
Grönkålscocotter

Grönkål trivs bra med muskot och ost i små, rara portionsformar. Kan även stjälpas upp.

Andra liknande recept
Klassisk rödbetssallad
Klassisk rödbetssallad
(18)
Janssons frestelse
1 tim 10 min
Janssons frestelse
(1111)
Klassisk gubbröra
Klassisk gubbröra
(203)
Griljerad julskinka
2 tim
Griljerad julskinka
(456)
Fler recept
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat

Ingredienser

Hackad fryst grönkål
500 g
Arla Köket Kesella® Kvarg Arla Köket Kesella® Kvarg
250 g
Ägg
1
Arla Köket® Riven ost gratäng Arla Köket® Riven ost gratäng
2½ dl
Riven muskotnöt
½ tsk
Salt
1 tsk
Svartpeppar
1 krm

Gör så här

  • Sätt ugnen på 200° eller 180° varmluft.
  • Tina och krama ur grönkålen och blanda den med resten av ingredienserna.
  • Fördela blandningen i sex smorda ugnssäkra portionsformar som rymmer 1 ½ dl.
  • Ställ formarna i en långpanna och häll varmt vatten runt om så att det når upp till halva formarnas höjd.
  • Baka cocotterna i mitten av ugnen 20 – 25 min.
Markera receptet som tillagat
Jag har lagat det här receptet

En kall sås, gräslök&vitlök, blandad med 1 dl hackade hassel- eller valnötter passar bra till cocotterna.

Näringsvärden, per port

Energi:

147 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 2,2 g
Protein: 32,6 % 11,8 g
Fett: 57,2 % 9,5 g
Kolhydrater: 10,2 % 3,7 g

Andra liknande recept

Fler recept
https://www.arla.se/recept/gronkalscocotter/