Blåbärsmjölk med havre
Grön juice med passionsfrukt och mynta
Spenat är bland det bästa du kan stoppa i dig, och är det såhär gott att äta gröna blad tar man gärna påfyllning.
Ingredienser
Antal portioner
- 2½ dl äppeljuice
- 3 passionsfrukter
- 65 g babyspenat
- ½ kruka färsk mynta
- ½ dl krossad is
Gör så här
Gör så här
Dela och gröp ur passionsfrukterna. Mixa alla ingredienser och häll upp i glas.
Näringsvärden, per glas
- Energi: 75 kcal
- Protein: 2 g
- Kolhydrater: 14 g
- Fett: 0 g
Provlagat av Arla Köket
Skriv ut
Källa:
Arla Köket 2016