Hallonsmoothie med blåbär och citron
Smoothie med blåbär, vanilj och lime
Hör på det här, en mättande smoothie som smakar blåbärspaj med vaniljsås, lät inte det som världens bästa idé?!
Ingredienser
Antal portioner
- 1½ dl apelsinjuice
-
250 g Arla® mild kvarg vanilj
- 1 dl frysta blåbär
- ½ bananer
- pressad saft av 1 lime
Gör så här:
Gör så här:
Mixa alla ingredienser till en smoothie och häll upp i glas.
Näringsvärden, per glas
- Energi: 195 kcal
- Protein: 13 g
- Kolhydrater: 33 g
- Fett: 1 g
Provlagat av Arla Köket
Skriv ut
Källa:
Arla Köket 2016