Smoothie med blåbär, vanilj och lime
Hör på det här, en mättande smoothie som smakar blåbärspaj med vaniljsås, lät inte det som världens bästa idé?!
Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem
Ingredienser
Antal portioner
- 1½ dl apelsinjuice
-
250 g Arla® mild kvarg vanilj
- 1 dl frysta blåbär
- ½ banan
- pressad saft av 1 lime
Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem
Gör så här
Gör så här
Mixa alla ingredienser till en smoothie och häll upp i glas.
Näringsvärden, per glas
- Energi: 170 kcal
- Protein: 13 g
- Kolhydrater: 27 g
- Fett: 1 g
Provlagat av Arla Köket
Skriv ut
Källa:
Arla Köket 2016
&w=600&h=450&scale=both&ak=f525e733&hm=8c68db6b)
&w=600&h=450&scale=both&ak=f525e733&hm=9c5a6dc2)
