Zhug är er het örtröra från mellanöstern. Toppa gärna yoghurten med denna: 1 vitlöksklyfta 1 färsk grön chili, skivad 1 kruka färsk koriander, hackad 2 msk olivolja 1 msk sherryvinäger 1 tsk malen spiskummin 1 tsk malen koriander 0.5 tsk salt Mixa eller mortla alla ingredienser till en grön röra.
712 kcal
Protein: | 35 g |
Kolhydrater: | 54 g |
Fett: | 39 g |
Kycklinglårfilé
|
500 g |
---|---|
Vitlöksklyftor, finhackade
|
3 |
Citron, finrivet skal
|
1 |
Olivolja
|
1 msk |
Harissa
|
1 msk |
Sumak, eller citronsaft
|
1 msk |
Salt
|
1 tsk |
Basmatiris
|
3 dl |
---|---|
Vitlöksklyftor
|
2 |
Schalottenlök
|
1 |
½ dl | |
Kumminfrön
|
1 tsk |
Malen gurkmeja
|
1 tsk |
Lagerblad
|
1 |
Hönsbuljong
|
6 dl |
2 dl | |
Kallpressad olivolja
|
2 msk |
Färsk koriander
|
1 kruka |
Rostade pinjenötter
|
50 g |
Granatäppelkärnor
|
1 dl |