Furikake

15 min
Furikake

Furikake är en populär japansk kryddblandning med smak av bland annat rostade sesamfrön, alger och chili. Den används för att ge extra smak, sälta och umami till vardagens rätter. Strö furikake över nykokt ris, fisk, ägg eller grönsaker för ett enkelt lyft. Den passar också utmärkt som topping på poké bowls, nudelrätter och sallader.

Ingredienser

Noriark, skivade tunt
2
Sesamfrön, vita
½ dl
Sesamfrön, svarta
½ dl
Chili flakes
2 tsk
Flingsalt
2 tsk

Gör så här

  • Skär noriarken i tunna strimlor. Finhacka sedan till små bitar.
  • Hetta upp en torr stekpanna och rosta alla ingredienser i ca 5 min.
  • Låt svalna och mortla lätt.
  • Häll upp i en torr, rengjord glasburk eller flaska.
  • Strö furikake över ris, fisk eller grönsaker.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per dl

Energi:

138 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per dl
Fiber: - 4,4 g
Protein: 20 % 6,8 g
Fett: 66,7 % 10,4 g
Kolhydrater: 13,3 % 4,5 g
https://www.arla.se/recept/furikake/