Furikake
15 min
•
Furikake är en populär japansk kryddblandning med smak av bland annat rostade sesamfrön, alger och chili. Den används för att ge extra smak, sälta och umami till vardagens rätter. Strö furikake över nykokt ris, fisk, ägg eller grönsaker för ett enkelt lyft. Den passar också utmärkt som topping på poké bowls, nudelrätter och sallader.
Ingredienser
|
Noriark, skivade tunt
|
2 |
|---|---|
|
Sesamfrön, vita
|
½ dl |
|
Sesamfrön, svarta
|
½ dl |
|
Chili flakes
|
2 tsk |
|
Flingsalt
|
2 tsk |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per dl
Energi:
138 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per dl | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 4,4 g |
| Protein: | 20 % | 6,8 g |
| Fett: | 66,7 % | 10,4 g |
| Kolhydrater: | 13,3 % | 4,5 g |