Fruktsallad med cottage cheese

Name: Fruktsallad med cottage cheese
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 port
Ingredients: 2 kiwi; 1 mango; 250 g vindruvor; 250 g KESO® Cottage cheese ananas & passion; 1 dl hackade nötter t ex pistagenötter

Härligt nyttig fruktsallad med KESO® Cottage cheese. Välj den frukt du har hemma och prova även med bär!

Ingredienser

Kiwi	2
Mango	1
Vindruvor	250 g
KESO® Cottage cheese ananas & passion	250 g
Hackade nötter t ex pistagenötter	1 dl

Gör så här

Skala och skär kiwi i mindre bitar. Skala mangon och skär bort fruktköttet från kärnan. Skär det i mindre bitar. Skölj och halvera vindruvorna.
Blanda frukten och lägg upp i skålar eller på assietter. Strö över hackade nötter och servera med cottage cheese.

Näringsvärden, per port

Energi:

274 kcal

	Energidistribution %	Näringsvärden per port
Fiber:	-	4,1 g
Protein:	16,3 %	11 g
Fett:	43 %	13,3 g
Kolhydrater:	40,7 %	27,4 g

Andra liknande recept

Fler recept

https://www.arla.se/recept/fruktsallad-med-cottage-cheese/