Fruktfrukost

10 min
• Arbetstid: 10 min
•
Fruktfrukost

En riktigt energisk start på dagen får du från den här härliga fruktfrukosten där godsakerna får det att vattnas i munnen.

Ingredienser

1 dl
Färska frukter
Solroskärnor
½ msk

Gör så här

  • Lägg upp cottage cheese och skivad frukt på en tallrik.
  • Rosta gärna solroskärnorna lätt i en torr varm stekpanna innan du strör över dem.
Markera receptet som tillagat

Tips

Färsk frukt kan bytas mot färska bär.

Näringsvärden, per port

Energi:

124 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 0,6 g
Protein: 45,8 % 14 g
Fett: 48,3 % 6,8 g
Kolhydrater: 5,9 % 1,8 g

Säg hej till Arla Mat

Hej! Det är vi som står bakom recepten på Arla Mat. Vi älskar att stå i köket, hitta på nya rätter och klura ut hur man får till något riktigt gott utan att det blir krångligt. Allt vi tar fram provlagar vi i vårt provkök, för vi vill vara helt säkra på att det funkar och smakar gott i ditt kök också.

Följ oss även på Instagram och TikTok eller ladda ner appen Arla Mat. Där bjuder vi på matinspiration varje dag, så kom gärna förbi!

https://www.arla.se/recept/fruktfrukost/