Fruktfrukost

Name: Fruktfrukost
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 port
Ingredients: 1 dl KESO® Cottage cheese; färska frukter; ½ msk solroskärnor

En riktigt energisk start på dagen får du från den här härliga fruktfrukosten där godsakerna får det att vattnas i munnen.

Ingredienser

KESO® Cottage cheese	1 dl
Färska frukter
Solroskärnor	½ msk

Gör så här

Lägg upp cottage cheese och skivad frukt på en tallrik.
Rosta gärna solroskärnorna lätt i en torr varm stekpanna innan du strör över dem.

Näringsvärden, per port

Energi:

130 kcal

	Energidistribution %	Näringsvärden per port
Fiber:	-	0,6 g
Protein:	45,1 %	14,4 g
Fett:	48,3 %	7,1 g
Kolhydrater:	6,6 %	2,1 g

Andra liknande recept

Fler recept

https://www.arla.se/recept/fruktfrukost/