Frukostbowl med granola och lönnsirap
10 min
Brunch
Frukost
•
Piffa till din frukost och njut av den i form av en bowl. Här toppas kvarg med granola och färska bär. Välj dina favoriter och unna dig själv en lyxkant på morgonen.
Ingredienser
| 5 dl | |
|
Bananer
|
2 |
|
Blåbär
|
2 dl |
|
Hallon eller jordgubbar
|
1 dl |
|
Granola
|
2 dl |
|
Lönnsirap
|
4 msk |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
318 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 6,3 g |
| Protein: | 20,2 % | 15,8 g |
| Fett: | 15,3 % | 5,5 g |
| Kolhydrater: | 64,5 % | 50,4 g |