382 kcal
Protein: | 14 g |
Kolhydrater: | 23 g |
Fett: | 24 g |
Havrekärnor
|
1 dl |
---|---|
Melonkärnor eller solroskärnor
|
1 dl |
Pumpakärnor
|
1 dl |
Linfrön
|
1 dl |
Malen kanel
|
1 tsk |
Flingsalt
|
2 krm |
Flytande honung
|
2 msk |
1 msk |