Flatbread med pistagenötter, zucchini och mynta
45 min
Buffé
Huvudrätt
Lunch
Tillbehör
•
Detta flatbread med pistagenötter, zucchini och mynta är perfekt att bjuda på som tilltugg, tillbehör eller varför inte äta som en hel lunch? Ett smarrigt och fräscht recept med många användningsområden helt enkelt!
Constance Loeper
Receptkreatör
Ingredienser
|
Vetemjöl
|
ca 5 dl |
|---|---|
|
Bakpulver
|
1 msk |
|
Salt
|
1 tsk |
| 2½ dl | |
| 1½ msk |
Topping:
| 2 dl | |
| 2 dl | |
|
Liten zucchini
|
1 |
|
Skalade och rostade pistagenötter
|
50 g |
|
Citron
|
1 |
|
Kallpressad olivolja
|
1 msk |
|
Salt och svartpeppar
|
|
|
Färsk mynta
|
1 kruka |
Gör så här
Topping:
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per st
Energi:
681 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per st | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 5,8 g |
| Protein: | 10,3 % | 17,3 g |
| Fett: | 51,2 % | 39,4 g |
| Kolhydrater: | 38,5 % | 64,6 g |