Fiskwok med ingefära

20 min
• Arbetstid: 20 min
•
Fiskwok med ingefära

Wokad rätt med färsk ingefära och färsk fisk gör vardagen till en riktig fest.

Ingredienser

Färsk sejfilé
600 g
Salt
½ tsk
Rödlök
1
Grön paprika
1
Vitlöksklyftor
2
2 tsk
Riven färsk ingefära
2 tsk
2 dl
Soja
½ tsk

Gör så här

  • Skär fisken i strimlor och salta dem.
  • Skala och grovhacka löken. Kärna ur och skär paprikan i bitar. Skala och hacka vitlöken.
  • Fräs fisk, vitlök och paprika i omgångar i smör-&rapsolja i en het wok eller stor stekpanna.
  • Tillsätt övriga ingredienser och låt koka ca 1 min.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per port

Energi:

230 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 1,2 g
Protein: 54,5 % 30,8 g
Fett: 35,8 % 9,3 g
Kolhydrater: 9,7 % 5,5 g

Säg hej till Arla Mat

Hej! Det är vi som står bakom recepten på Arla Mat. Vi älskar att stå i köket, hitta på nya rätter och klura ut hur man får till något riktigt gott utan att det blir krångligt. Allt vi tar fram provlagar vi i vårt provkök, för vi vill vara helt säkra på att det funkar och smakar gott i ditt kök också.

Följ oss även på Instagram och TikTok eller ladda ner appen Arla Mat. Där bjuder vi på matinspiration varje dag, så kom gärna förbi!

https://www.arla.se/recept/fiskwok-med-ingefara/