Drumsticks med ingefära och chili

Drumsticks med ingefära och chili

Betyg

(18 st)

Drumsticks med het och god kryddblandning. Med lite smörpapper och en bit snöre gör du dessa drumsticks till ätvänliga, kladdfria paket.

Lägg i inköpslista

Finns i din inköpslista

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem

Lägg i inköpslista

Ingredienser

Antal portioner

Kryddblandning:

  • 2 msk Arla® Smör-&rapsolja Smör- & rapsolja original flytande matfett
  • ½ tsk salt
  • 1 vitlöksklyfta
  • rivet skal av 1 lime
  • 1 tsk malen ingefära
  • 1 msk flytande honung
  • 1 tsk chiliflakes

Gör så här:

Gör så här:

Sätt ugnen på 200 grader. Rör ihop kryddblandningen. Lägg kycklingbenen på en plåt med bakplåtspapper och pensla dem med kryddblandningen. Stek kycklingen i mitten av ugnen 30–35 min. Servera med crème fraiche och grönsaker, t ex körsbärstomater, paprika eller morötter.

Näringsvärden, per port

  • Energi: 395 kcal
  • Protein: 29 g
  • Kolhydrater: 8 g
  • Fett: 27 g

Skriv ut

Källa:

{{NotificationBanner.message}}

{{NotificationBanner.buttonText}}

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem