Drumsticks med ingefära och chili

Drumsticks med ingefära och chili

Ge betyg 1
Ge betyg 2
Ge betyg 3
Ge betyg 4
Ge betyg 5

(20 st)

Drumsticks med het och god kryddblandning. Med lite smörpapper och en bit snöre gör du dessa drumsticks till ätvänliga, kladdfria paket.

Lägg i inköpslista

Finns i din inköpslista

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem

Lägg i inköpslista

Ingredienser

Antal portioner

Kryddblandning:

  • 2 msk Arla® Smör-&rapsolja Smör- & rapsolja
  • ½ tsk salt
  • 1 vitlöksklyfta
  • rivet skal av 1 lime
  • 1 tsk malen ingefära
  • 1 msk flytande honung
  • 1 tsk chiliflakes

Gör så här:

Gör så här:

Sätt ugnen på 200 grader. Rör ihop kryddblandningen. Lägg kycklingbenen på en plåt med bakplåtspapper och pensla dem med kryddblandningen. Stek kycklingen i mitten av ugnen 30–35 min. Servera med crème fraiche och grönsaker, t ex körsbärstomater, paprika eller morötter.

Näringsvärden, per port

  • Energi: 395 kcal
  • Protein: 29 g
  • Kolhydrater: 8 g
  • Fett: 27 g

Skriv ut

Källa:

{{NotificationBanner.message}}

{{NotificationBanner.buttonText}}

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem