Drumsticks med ingefära och chili

Ge betyg 1

Ge betyg 2

Ge betyg 3

Ge betyg 4

Ge betyg 5

(20 st)

Mitt betyg:

Drumsticks med het och god kryddblandning. Med lite smörpapper och en bit snöre gör du dessa drumsticks till ätvänliga, kladdfria paket.

Liknande recept

Lägg i inköpslista

Finns i din inköpslista

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem

Ingredienser

Antal portioner

8 kycklingben
2 dl Arla Köket^® lätt crème fraiche ingefära & chili

Kryddblandning:

2 msk Arla Köket^® Smör-&rapsolja
½ tsk salt
1 vitlöksklyfta
rivet skal av 1 lime
1 tsk malen ingefära
1 msk flytande honung
1 tsk chiliflakes

Gör så här

Sätt ugnen på 200 grader. Rör ihop kryddblandningen. Lägg kycklingbenen på en plåt med bakplåtspapper och pensla dem med kryddblandningen. Stek kycklingen i mitten av ugnen 30–35 min. Servera med crème fraiche och grönsaker, t ex körsbärstomater, paprika eller morötter.

Näringsvärden, per port

Energi: 395 kcal
Protein: 29 g
Kolhydrater: 8 g
Fett: 27 g

Provlagat av Arla Köket

Skriv ut

Källa: Arla Köket 2 2014