Dinkel med saffran

Dinkel med saffran

Betyg

(3 st)

Underbart god sallad med dinkel som ger härligt tuggmotstånd. Valnötter, fikon, päron och saffran ger dinkeln karaktär.

Lägg i inköpslista

Finns i din inköpslista

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem

Lägg i inköpslista

Ingredienser

Antal portioner
  • 3 dl dinkel hel eller matvete
  • 2 päron
  • 4 torkade fikon
  • 1 dl grovhackade valnötter
  • 1 msk Arla® Smör-&rapsolja Smör- & rapsolja
  • 1 pkt saffran à 0,5
  • 1 dl grovhackad bladpersilja
  • salt och peppar

Ostsås:

Gör så här:

Gör så här:

Koka vetekornen i buljong enligt anvisning på förpackningen. Rör ihop såsen. Skär päronen i klyftor och ta bort kärnorna. Skär fikonen i bitar. Fräs frukt och nötter i smör-&rapsolja i en stekpanna. Häll av buljongen och rör i saffran, fruktblandning och persilja. Smaka av med salt och peppar. Servera med såsen.®®

Näringsvärden, per port

  • Energi: 535 kcal
  • Protein: 13 g
  • Kolhydrater: 75 g
  • Fett: 16 g

Skriv ut

Källa:

{{NotificationBanner.message}}

{{NotificationBanner.buttonText}}

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem