Couscous med räkor
30 min
Buffé
Huvudrätt
Lunch
Middag
Varmrätt
•

Härlig couscous med räkor och spenat. Det är gott med några stänk citron eller lime på toppen. Njut couscous till lunch eller som en av flera rätter på en buffé.
Ingredienser
Räkor med skal
|
1 kg |
---|---|
Grönsaksbuljong
|
4 dl |
1 msk | |
Couscous
|
4 dl |
Färska lökar
|
2 |
Förvälld bladspenat
|
250 g |
50 g | |
Örtsalt
|
1 tsk |
Gör så här
Näringsvärden, per portion inklusive tillbehör
Energi:
545 kcal
Energifördelning:
Energifördelning: | |
---|---|
Protein: | 33 g |
Kolhydrater: | 63 g |
Fett: | 16 g |

