Urban blueberry smoothie
Coupe med filmjölk och hjortron
En krämig, syrlig coupe på filmjölk med norrländska hjortron. Toppa coupen med nötter och honung och du får en riktig drömstart på dagen.
Ingredienser
Antal portioner
-
4 dl Arla® ekologisk filmjölk
- 1 dl hjortron
- 4 msk flytande honung
- 4 msk pekannötter
Gör så här
Gör så här
Häll fil i 4 glas. Fördela hjortron och det mesta av honungen på filen. Toppa med nötter och resten av honungen.
Näringsvärden, per portion exklusive tillbehör
- Energi: 210 kcal
- Protein: 4 g
- Kolhydrater: 23 g
- Fett: 11 g
Provlagat av Arla Köket
Skriv ut
Källa:
Arla Köket 3 2011