Citrussallad

Name: Citrussallad
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 port
Ingredients: 1 blodgrape; 1 apelsin; 1 msk hackade hasselnötter; 250 g KESO® Cottage cheese ananas & passion

Citrussallad är en vitaminrik och uppfriskande fruktsallad med blodgrape och apelsin. Servera fruktsalladen med en klick KESO® Cottage cheese.

Ingredienser

Blodgrape	1
Apelsin	1
Hackade hasselnötter	1 msk
KESO® Cottage cheese ananas & passion	250 g

Gör så här

Skala och skär blodgrapen i skinnfria klyftor. Skala och skär apelsinen i bitar.
Blanda frukten i två skålar och strö över hasselnötterna.
Toppa med cottage cheese.

Näringsvärden, per port

Energi:

253 kcal

	Energidistribution %	Näringsvärden per port
Fiber:	-	3,1 g
Protein:	28,3 %	17,6 g
Fett:	27,3 %	7,8 g
Kolhydrater:	44,4 %	27,6 g

Andra liknande recept

Fler recept

https://www.arla.se/recept/citrussallad/