Chili med chorizo
30 min
•
Arbetstid: 30 min
Huvudrätt
Lunch
Middag
•
En chili med kryddig och het chorizo blir en matig och rejäl gryta. Servera gärna chilin med olika tillbehör.
Ingredienser
|
Chorizo
|
200 g |
|---|---|
|
Gula lökar
|
2 |
|
Köttfärs
|
300 g |
|
Vitlöksklyftor
|
2 |
|
Krossade tomater
|
400 g |
|
Salt
|
1 tsk |
|
Sambal oelek
|
1 tsk |
|
Hackad färsk persilja
|
2 msk |
Till servering:
| 2 dl | |
| 2 dl | |
|
Kokta svart böna, ca 400 g
|
1 burk |
|
Majschips
|
100 g |
|
Salladsmix
|
65 g |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
672 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 10,8 g |
| Protein: | 24,3 % | 40,2 g |
| Fett: | 50,7 % | 38,5 g |
| Kolhydrater: | 25 % | 41,4 g |