Chiapudding med kvarg, mango och kokoschips

4 tim 15 min Efterrätt Frukost Mellanmål
•
Kommentarer
Chiapudding med kvarg, mango och kokoschips

En tropisk dröm av mango, kokos och chia. Hittar du ingen mogen mango kan du köpa fryst mango i tärningar och tina först - smakar sol året om!

Andra liknande recept
Pannkakssmet
15 min
Pannkakssmet
(1064)
Scones
30 min
Scones
(620)
Rabarberkräm
15 min
Rabarberkräm
(896)
Amerikanska pannkakor
20 min
Amerikanska pannkakor
(2535)
Äggröra
10 min
Äggröra
(704)
Fler recept
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat

Ingredienser

Mogen mango
1
Kokosmjölk
2 dl
Arla Ko® Standardmjölk Arla Ko® Standardmjölk
1 dl
Chiafrön
1 dl
Arla Köket Kesella® Kvarg Arla Köket Kesella® Kvarg
250 g
Flytande honung
2 msk
Kokosflingor
½ dl
Bipollen
ev 1 tsk
Arla Cultura 2025

Gör så här

  • Skala och dela mangon i bitar. Spara hälften till serveringen och mixa resten.
  • Mixa i kokosmjölk, mjölk och chiafrön. Låt stelna i kyl ca 4 tim.
  • Rör ihop kvarg och honung.
  • Varva chiapudding och kvarg i portionsskålar.
  • Servera med mango och strö över kokosflingor och ev bipollen.
Klart!

Näringsvärden, per port

Energi:

420 kcal

Energifördelning:

Energifördelning:
Protein: 15 g
Kolhydrater: 25 g
Fett: 27 g

Andra liknande recept

Fler recept
https://www.arla.se/recept/chiapudding-med-kvarg-mango-och-kokoschips/