Chiapudding med yoghurt och apelsinjuice

Chiapudding med yoghurt och apelsinjuice

60+ min Mellanmål Frukost
Frukost eller mellanmål som går att variera i all oändlighet med olika bär, frukter, nötter, frön, riven kokos eller kakao.
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat
https://www.arla.se/recept/chiapudding-med-apelsinjuice/

Gör så här

  • Rör ihop yoghurt, apelsinjuice och chiafrön. Ställ i kyl 1 timme.
  • Fördela i skålar eller glas. Täck med plastfolie och ställ i kyl minst 2 tim, gärna över natten.
  • Toppa med apelsin skuren i bitar och pistagenötter.
Klart!
Energi:

250 kcal

Protein: 10 g
Kolhydrater: 30 g
Fett: 10 g

Ingredienser

Arla Ko® mild yoghurt vanilj, ekologisk
2 dl
Apelsinjuice
2 dl
Chiafrön
¾ dl
Apelsin
1
Pistagenötter
50 g