Brysselkålssallad med apelsin och chili
30 min
•
Arbetstid: 30 min
•
Brysselkålssallad med apelsin och chili är en smakrik sallad där brysselkål och svartkål steks i smör för att få en mjukare konsistens och rund, fyllig smak. Apelsin bidrar med frisk syra medan chili ger en behaglig hetta. Salladen toppas med smulad vitost och rostade pinjenötter som tillför både sälta och krisp. En färgstark och välbalanserad rätt som passar lika bra som tillbehör som på buffébordet.
Ingredienser
|
Apelsin
|
1 |
|---|---|
|
Brysselkål
|
400 g |
|
Svartkål
|
300 g |
|
Färsk röd chili
|
1 |
| 75 g | |
| 150 g | |
|
Rostade pinjenötter
|
50 g |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
391 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 7,2 g |
| Protein: | 14,8 % | 14,2 g |
| Fett: | 72,3 % | 32 g |
| Kolhydrater: | 12,9 % | 12,4 g |