Bas för gröt
Bovetegröt med hallon
Bovetegröt med hallon är både gott och nyttigt. Serverad med krämig yoghurt, och honung på toppen, blir gröten extra lyxig.
Ingredienser
Antal portioner
-
2 dl Arla® mjölk
- 1 tsk blå vallmofrön
- 2 dl boveteflingor
- 2 krm salt
- 1 dl frysta hallon
Till servering:
-
Arla® mild yoghurt grekisk
- honung
Gör så här
Gör så här
Blanda allt utom hallonen i en kastrull. Koka upp och koka ca 4 min på medelvärme under omrörning. Tillsätt hallonen och rör om ca ½ min. Servera med en klick yoghurt och lite honung.
Näringsvärden, per portion exklusive tillbehör
- Energi: 275 kcal
- Protein: 11 g
- Kolhydrater: 46 g
- Fett: 5 g
Provlagat av Arla Köket
Skriv ut
Källa:
Arla Köket 3 2011