Bovetegröt med hallon

Name: Bovetegröt med hallon
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 port
Ingredients: 2 dl Arla Ko® Standardmjölk; 1 tsk blå vallmofrön; 2 dl boveteflingor; 2 krm salt; 1 dl frysta hallon; Arla Ko® Mild yoghurt grekisk; honung

Bovetegröt med hallon är både gott och nyttigt. Serverad med krämig yoghurt, och honung på toppen, blir gröten extra lyxig.

Ingredienser

Arla Ko® Standardmjölk	2 dl
Blå vallmofrön	1 tsk
Boveteflingor	2 dl
Salt	2 krm
Frysta hallon	1 dl

Till servering:

Arla Ko® Mild yoghurt grekisk
Honung

Gör så här

Blanda allt utom hallonen i en kastrull. Koka upp och koka ca 4 min på medelvärme under omrörning.
Tillsätt hallonen och rör om ca ½ min.
Servera med en klick yoghurt och lite honung.

Näringsvärden, per port

Energi:

212 kcal

	Energidistribution %	Näringsvärden per port
Fiber:	-	2,8 g
Protein:	14,9 %	7,8 g
Fett:	20 %	4,8 g
Kolhydrater:	65,1 %	34 g

Andra liknande recept

Fler recept

https://www.arla.se/recept/bovetegrot-med-hallon/