650 kcal
Protein: | 22 g |
Kolhydrater: | 60 g |
Fett: | 34 g |
Boveteflingor
|
2 dl |
---|---|
Glutenfria havregryn
|
½ dl |
Linfrön
|
2 msk |
Vatten
|
5 dl |
Salt
|
2 krm |
Malen kanel
|
2 krm |
3 dl | |
Malen gurkmeja
|
½ tsk |
Malen kardemumma
|
2 krm |
Flytande honung
|
1 tsk |
Färska fikon i klyftor
|
2 |
---|---|
Cashewnötter, grovhackade
|
100 g |