Bovetegröt med golden milk och fikon

Ge betyg 1

Ge betyg 2

Ge betyg 3

Ge betyg 4

Ge betyg 5

(1 st)

Mitt betyg:

Glutenfri och mättande kanelgröt. Mjölken blir gyllene av gurkmeja och får smak av kardemumma och honung. När fikonsäsongen är över kan du toppa gröten med tärnade äpplen eller tärnad fryst mango.

{{ MyRecipesFavouriteButton.isUserFavourite ? 'Ta bort recept' : 'Spara recept' }}

Liknande recept

Lägg i inköpslista

Finns i din inköpslista

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem

Ingredienser

Antal portioner

2 dl boveteflingor
½ dl glutenfria havregryn
2 msk linfrön
5 dl vatten
2 krm salt
2 krm malen kanel

Golden milk

3 dl Arla^® mjölk
½ tsk malen gurkmeja
2 krm malen kardemumma
1 tsk flytande honung

2 fikon i klyftor
100 g cashewnötter, grovhackade

Gör så här

Blanda alla ingredienser till gröten i en kastrull och sjud ca 3 min under omrörning.

Golden milk

Blanda alla ingredienser i en kastrull, värm upp och vispa kraftigt.

Servering

Häll upp gröten i tallrikar och toppa med fikon och nötter. Servera golden milk till.

Näringsvärden, per port

Energi: 650 kcal
Protein: 22 g
Kolhydrater: 60 g
Fett: 34 g

Provlagat av Arla Köket

Skriv ut

Källa: Arla Köket 2018

Bovetegröt med golden milk och fikon