Blåbärsfrukost
10 min
Frukost
•

Blåbär och banan är ju bästisar! Så klart de ska få samsas i en enkel frukost.
Ingredienser
200 g | |
Banan
|
1 |
Branflakes
|
2 dl |
Stötta kardemummakärnor
|
½ tsk |
Gör så här
Även lite malen kanel är gott på.
Näringsvärden, per port
Energi:
170 kcal
Energifördelning:
Energifördelning: | |
---|---|
Protein: | 12 g |
Kolhydrater: | 26 g |
Fett: | 1 g |

