Blåbärsfrukost

Name: Blåbärsfrukost
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 port
Ingredients: 200 g Arla® Mild kvarg blåbär, 1000 g; 1 banan; 2 dl branflakes; ½ tsk stötta kardemummakärnor

Blåbär och banan är ju bästisar! Så klart de ska få samsas i en enkel frukost.

Ingredienser

Arla® Mild kvarg blåbär, 1000 g	200 g
Banan	1
Branflakes	2 dl
Stötta kardemummakärnor	½ tsk

Gör så här

Lägg kvarg i 2 skålar. Skiva bananen.
Fördela branflakes och skivad banan på kvargen. Strö över lite kardemumma.

Klart!

Näringsvärden, per port

Energi:

170 kcal

Energifördelning:

	Energifördelning:
Protein:	12 g
Kolhydrater:	26 g
Fett:	1 g

Andra liknande recept

Fler recept

https://www.arla.se/recept/blabarsfrukost/