Bakad gröt med päron, dadlar och valnötter

Name: Bakad gröt med päron, dadlar och valnötter
Prep time: 20 min
Total time: 1 h
Yield: 4 port
Ingredients: 2 päron, tärnade; 3½ dl havregryn; 1 dl grovt hackade valnötter; 1 dl kokosflingor; 4 urkärnade dadlar, delade i mindre bitar; 2 msk rårörsocker; 1 krm malen kardemumma; 1 krm vaniljpulver; 1 krm salt; 2½ dl Arla Ko® Standardmjölk; 2 ägg; 2 dl Arla® Mild kvarg naturell

Ugnsbakad gröt som kan varieras i det oändliga. Använd den frukt och de nötter du har hemma.

Ingredienser

Päron, tärnade	2
Havregryn	3½ dl
Grovt hackade valnötter	1 dl
Kokosflingor	1 dl
Urkärnade dadlar, delade i mindre bitar	4
Rårörsocker	2 msk
Malen kardemumma	1 krm
Vaniljpulver	1 krm
Salt	1 krm
Arla Ko® Standardmjölk	2½ dl
Ägg	2

Till servering:

Arla® Mild kvarg naturell	2 dl

Gör så här

Värm ugnen till 200° eller 180° varmluft.
Lägg päronbitarna i en smord ugnssäker form.
Blanda havregryn, nötter, kokos, dadlar, socker, kardemumma, vaniljpulver och salt i en bunke. Rör ner mjölk och ägg och fördela smeten över päronbitarna.
Baka i mitten av ugnen ca 35 min.
Servera gröten ljummen eller kall med kvarg.

Näringsvärden, per port

Energi:

445 kcal

	Energidistribution %	Näringsvärden per port
Fiber:	-	7 g
Protein:	15,2 %	16,6 g
Fett:	41,2 %	20,7 g
Kolhydrater:	43,6 %	47,8 g

Andra liknande recept

Fler recept

https://www.arla.se/recept/bakad-grot-med-paron-dadlar-och-valnotter/