Bagels med ädelost
20 min
•
Arbetstid: 20 min
Huvudrätt
Lunch
Mellanmål
Middag
•
Bagels för finsmakare med krämiga skivor ost, läcker parmaskinka och vitlöksfräst zucchini. Läcker smörgås att bjuda på!
Ingredienser
|
Bagels
|
4 |
|---|
Tillbehör:
|
Zucchini
|
300 g |
|---|---|
|
Vitlöksklyfta
|
1 |
|
Tomater
|
2 |
|
Parmaskinka
|
4 skivor |
| 150 g | |
|
Salladsblad
|
|
|
Ev salt och peppar
|
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per st
Energi:
428 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per st | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 4,1 g |
| Protein: | 17,3 % | 18,2 g |
| Fett: | 36,6 % | 17,7 g |
| Kolhydrater: | 46,1 % | 48,5 g |