Avokadoröra med skinka

Name: Avokadoröra med skinka
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 port
Ingredients: 1 avokado; 250 g KESO® Cottage cheese; 70 g rökt skinka; 2 krm salt; 1 krm svartpeppar

Krämig röra som passar bra till bakad potatis och sallad.

Ingredienser

Avokado	1
KESO® Cottage cheese	250 g
Rökt skinka	70 g
Salt	2 krm
Svartpeppar	1 krm

Gör så här

Dela och kärna ur avokadon. Gröp ur fruktköttet och mosa ihop med cottage cheese.
Strimla skinkan och rör ner i avokadoröran.
Smaka av med salt och peppar.

Näringsvärden, per port

Energi:

146 kcal

	Energidistribution %	Näringsvärden per port
Fiber:	-	1,5 g
Protein:	35,1 %	12,6 g
Fett:	59,9 %	9,9 g
Kolhydrater:	5 %	1,8 g

Andra liknande recept

Fler recept

https://www.arla.se/recept/avokadorora-med-skinka/