Avokadoröra med cottage cheese
15 min
•
Arbetstid: 15 min
Lunch
Tillbehör
•
Ge avokadoröran en twist med riven ost och KESO® Cottage cheese, det ger mer smak och gör röran extra mättande. Klicka på mackan, toppa salladen eller ät som dipp med nachos.
Ingredienser
|
Avokados
|
2 |
|---|---|
| 1 dl | |
| 1 dl | |
|
Salt
|
½ krm |
|
Svartpeppar
|
½ krm |
|
Chili flakes
|
1 krm |
|
Groddar eller solrosskott
|
½ dl |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per dl
Energi:
225 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per dl | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 4,1 g |
| Protein: | 18,9 % | 10,5 g |
| Fett: | 76,6 % | 19,5 g |
| Kolhydrater: | 4,5 % | 2,5 g |