Avokadoröra med cottage cheese

15 min
Arbetstid: 15 min
Lunch Tillbehör
Avokadoröra med cottage cheese

Ge avokadoröran en twist med riven ost och KESO® Cottage cheese, det ger mer smak och gör röran extra mättande. Klicka på mackan, toppa salladen eller ät som dipp med nachos.

Ingredienser

Avokados
2
1 dl
1 dl
Salt
½ krm
Svartpeppar
½ krm
Chili flakes
1 krm
Groddar eller solrosskott
½ dl

Gör så här

  • Halvera och gröp ur avokadon.
  • Mosa ihop avokado med riven ost och cottage cheese. Salta och peppra. Toppa med chiliflakes och solrosskott.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per dl

Energi:

225 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per dl
Fiber: - 4,1 g
Protein: 18,9 % 10,5 g
Fett: 76,6 % 19,5 g
Kolhydrater: 4,5 % 2,5 g
https://www.arla.se/recept/avokadorora-med-keso-cottage-cheese-och-riven-ost/