Asiatisk nudelsallad med räkor
30 min
•
Arbetstid: 30 min
Huvudrätt
Lunch
Middag
Varmrätt
•
En ljuvlig nudelsallad med krispiga grönsaker och syrligt frisk och chilistark dressing. Nudelsalladen kan förberedas, men vänta med att blanda i grönsakerna tills den ska serveras.
Ingredienser
|
Risnudlar
|
200 g |
|---|---|
|
Salladslökar
|
5 |
|
Gemsallad
|
1 |
|
Gurka
|
½ |
|
Sojabönor tinade
|
250 g |
Dressing:
|
Röd chili
|
1 |
|---|---|
|
Vitlöksklyfta
|
1 |
|
Riven färsk ingefära
|
½ msk |
|
Konc äppeljuice
|
1 msk |
|
Sesamolja
|
1 msk |
|
Japansk soja
|
½ dl |
|
Strösocker
|
1 msk |
|
Risvinäger
|
1 msk |
|
Räkor med skal
|
500 g |
|---|---|
|
Saltrostade cashewnötter
|
1 dl |
|
Färsk koriander
|
1 kruka |
|
Lime
|
1 |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Räkor med skal kan bytas ut mot 200g skalade räkor för 4 port.
Näringsvärden, per port
Energi:
533 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 7,1 g |
| Protein: | 27,9 % | 36,6 g |
| Fett: | 27,7 % | 16,7 g |
| Kolhydrater: | 44,4 % | 58,3 g |