Asiatisk blomkålsslaw
20 min
•
Arbetstid: 20 min
Lunch
Tillbehör
•
Lägg upp ingredienserna på ett fat och låt var och en röra ihop sin egen slaw.
Ingredienser
|
Blomkål à 350 g
|
½ huvud |
|---|---|
|
Rädisor
|
½ knippe |
|
Groddar, t ex alfalfagroddar
|
30 g |
|
Pressad vitlöksklyfta
|
1 |
|
Lime, rivet skal och saft
|
1 |
| 2 dl | |
|
Riven färsk ingefära
|
1 tsk |
|
Sweet chilisås
|
2 msk |
|
Salt
|
2 krm |
|
Hackade salta jordnötter
|
1 dl |
|
Hackad färsk koriander
|
1 dl |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
223 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 4,8 g |
| Protein: | 14,6 % | 8 g |
| Fett: | 61 % | 15,4 g |
| Kolhydrater: | 24,4 % | 13,4 g |