Blåbärsmjölk med havre
Ananasmjölk med kvarg och mynta
Mättande och god mjölkdrink med banan, mild och krämig kvarg, ananas och mynta. Mixa och servera genast i glas till mellanmål eller när du vill ha något gott.
Ingredienser
Antal portioner
-
3 dl Arla® mjölk
- ½ banan
- 1 dl Arla® mild kvarg naturell
- 200 g krossad ananas
- ½ dl myntablad
Gör så här
Gör så här
Skala bananen och mixa alla ingredienser. Häll upp i glas och servera genast.
Näringsvärden, per glas
- Energi: 190 kcal
- Protein: 12 g
- Kolhydrater: 30 g
- Fett: 3 g
Provlagat av Arla Köket
Skriv ut
Källa:
Arla Köket 2016
