Ananasmjölk med kvarg och mynta
10 min
•
Arbetstid: 10 min
Brunch
Frukost
Mellanmål
•
Mättande och god mjölkdrink med banan, mild och krämig kvarg, ananas och mynta. Mixa och servera genast i glas till mellanmål eller när du vill ha något gott.
Ingredienser
| 3 dl | |
|
Banan
|
½ |
| 1 dl | |
|
Krossad ananas
|
200 g |
|
Myntablad
|
½ dl |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per glas
Energi:
200 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per glas | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1,8 g |
| Protein: | 23,8 % | 11,7 g |
| Fett: | 21,3 % | 4,8 g |
| Kolhydrater: | 54,9 % | 27 g |