Wrap med skinka och paprika
15 min
Huvudrätt
Mellanmål
•
Wrap med en fyllning av rökt skinka, paprika och cottage cheese. Perfekt till den snabba lunchen, utflykten eller mellanmålet.
Andra liknande recept
)
)
Gör så här
Fresta med wraps på utflykten! Lägg dom i en plastbytta med lock eller slå in i folie. Blev det sallad över? Spara den i så fall i en platspåse som du "snurrar" upptill och sedan knyter igen. Med mycket luft i påsen hålls salladen fräsch längre i "sitt lilla växthus".
Energi:
230 kcal
Energifördelning:
| Energifördelning: | |
|---|---|
| Protein: | 16 g |
| Kolhydrater: | 28 g |
| Fett: | 5 g |
Ingredienser
| 250 g | |
|
Paprika gul eller röd
|
1 |
|
Salt
|
|
|
Grovmalen svartpeppar
|
|
|
Tunnbröd
|
2 |
|
Några salladsblad
|
|
|
Rökt skinka
|
6 skivor |
)
)
)
)
