Wokad frukt med kokosklick
30 min
Dessert
Efterrätt
Mellanmål
•

En varm dessert som är full av vitaminer. Gröna äpplen och ingefära lyfter smakerna på den wokade frukten och cottage cheese med rostad kokos blir pricken över i.
Ingredienser
Papaya
|
200 g |
---|---|
Gröna äpplen
|
2 |
Skivade ananser
|
ca 230 g |
2 msk | |
Malen ingefära
|
1½ tsk |
Rårörsocker
|
1 msk |
Lime
|
pressad saft av 1 |
Kokosklick
Kokosflingor
|
3 msk |
---|---|
250 g |
Gör så här
Näringsvärden, per portion exlusive tillbehör
Energi:
230 kcal
Energifördelning:
Energifördelning: | |
---|---|
Protein: | 8 g |
Kolhydrater: | 29 g |
Fett: | 9 g |

