Wrap med harissa och mango

Name: Wrap med harissa och mango
Total time: 20 min
Yield: 4 port
Cuisine: Afrikansk
Ingredients: 150 g Arla® Färskost Naturell; 1 tsk harissa; 1 mango; 2 avokados; 1 rödlök; 1 röd chili; 2 libabröd; 1 kruka färsk koriander

Fyll picknickmackan med dina favoriter. Vi har fyllt en wrap med färskost, mango, avokado och koriander.

Ingredienser

Arla® Färskost Naturell	150 g
Harissa	1 tsk
Mango	1
Avokados	2
Rödlök	1
Röd chili	1
Libabröd	2
Färsk koriander	1 kruka

Gör så här

Smaksätt färskost med harissa.
Skala och skiva mango, avokado och rödlök. Skiva chili tunt.
Bred färskost på bröden och fyll med resten av ingredienserna. Rulla ihop och halvera bröden.

Näringsvärden, per port

Energi:

391 kcal

	Energidistribution %	Näringsvärden per port
Fiber:	-	5,8 g
Protein:	8,5 %	8,2 g
Fett:	51,2 %	22,6 g
Kolhydrater:	40,3 %	38,8 g

Andra liknande recept

Fler recept

https://www.arla.se/recept/utflyktsmackor-med-harissa-och-gronsaker/