Wrap med tonfisk och kikärtor
Tonfiskwraps
Wraps är lika enkelt som gott och ätvänligt. Dessutom går de att variera i oändlighet.
Ingredienser
Antal portioner
- 4 stora tortillabröd
- 400 g tonfisk i vatten
- 1 rödlök
-
250 g Arla Köket Kesella® kvarg
- 1 tsk dijonsenap
- 1 pressad vitlöksklyfta
- salt och peppar
Gör så här
Gör så här
Låt tonfisken rinna av väl. Skala och hacka löken. Mosa tonfisken och blanda med lök, kvarg, senap och vitlök. Smaksätt med salt och peppar. Bred ut röran på bröden. Lägg ev på sallad och rulla ihop.
Tips:
Tortillabröden kan även bytas ut mot tunnbröd.
Provlagat av Arla Köket
Skriv ut
Källa:
Arla Köket 1 1999