Ugnsstekt citronkyckling
2 tim
•
Arbetstid: 15 min
Huvudrätt
Middag
•
Saftig kyckling med citron som sköter sig själv i ugnen. Två kycklingar ger middag för många, eller räcker till flera middagar under veckan.
Ingredienser
|
Hela kycklingar
|
2 |
|---|---|
| 3 msk | |
|
Kinesisk soja
|
2 tsk |
|
Salt
|
2 tsk |
|
Svartpeppar
|
1 krm |
|
Citron
|
rivet skal och saft av 1 |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
560 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 0,9 g |
| Protein: | 39,4 % | 54,3 g |
| Fett: | 59,4 % | 37,6 g |
| Kolhydrater: | 1,2 % | 1,6 g |