Chunky monkey
Tropisk smoothie
Läskande smoothie med tropiska frukter, sprängfylld av vitaminer. Perfekt till frukost, mellanmål eller som efterätt.
Ingredienser
Antal portioner
- 2 dl fryst tropisk blandad frukt
- 2 tsk honung
-
3 dl Arla® laktosfri mild yoghurt naturell
Till servering
- 2 passionsfrukter
Gör så här
Gör så här
Mixa alla ingredienser till smootien i en mixer. Gröp ur passionsfrukten. Häll upp smoothien i glas, toppa med passionsfrukt och servera genast.
Näringsvärden, per portion exklusive tillbehör
- Energi: 190 kcal
- Protein: 9 g
- Kolhydrater: 21 g
- Fett: 3 g
Provlagat av Arla Köket
Skriv ut
Källa:
Smoothie 2011